паническая атака

[Heavenlyyyyson]

Здравствуйте, столкнулся с проблемой, что при курении травы (несколько раз было) возникают негативные последствия в виде панической атаки (ипохонтрии) боязни смерти. Как правило длилось у меня это около 2-3 часов, затем проходило. За четыре раза, что я пробовал курить траву возникало это ощущение и лишь один раз в состоянии сильного алкогольного опьянения все было нормально. Однако опыт все равно остался негативный. Мне бы хотелось попробовать экстази, но есть опасения, что данные последствия могут возникнуть снова. Подскажите пожалуйста, как можно этого избежать и возможно ли вообще?

 

[nariknenarik149]

Приступ страха/паники/паранойи:​

Особенная помощь не требуется.

• Совсем не думать о волнующем вопросе (СОВСЕМ!), переключиться на другую мысль.
• Осознать, что проходит всё больше времени, а с вами ничего плохого так и не происходит.
• Выпить и умыться холодной водой.
• Съесть что-нибудь, лучше сладкое (снизит эффект марихуаны).

Препараты, которые могут помочь:

Корвалол, до 30 капель (рационально только при сильном страхе, который не проходит долгое время)